ふんふんふーん♪ 今日の晩ご飯はおからエビチリ～ えびの下味をつける時におからパウダーを大さじ３入れます。 【エビチリ】 えび15尾(ブラックタイガーが美味しい) 長ネギ１本 ニンニク