ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月4日
ダイエット開始23日目
やはり、6９kg代に復帰！
更に、今日、また食べちゃいました！（爆）
全くダイエットしているとは言えない摂取カロリーです！
明日さらに増えると思います（笑）
体重：69.0 kg
基礎代謝：1593 kcal
筋肉率：31.8 %
脂肪率：20.1 %
BMI：26.6
今日の運動：
自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復
今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア３錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回
今日の摂取カロリー：2933 kcal
