ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月5日
ダイエット開始24日目
更に増量！
どうだ！（爆）
でも、たまに食べたいモノ食べるの
メンタル的にもよいのではないでしょうか。
長く続けていくためにも。
体重：69.7 kg
基礎代謝：1608 kcal
筋肉率：32.3 %
脂肪率：19.6 %
BMI：26.9
今日の運動：
自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復
今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア３錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回
今日の摂取カロリー：？？？？ kcal
