軌道に戻した！

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月14日

ダイエット開始33日目

昨晩は夕飯を絞って

体重もまた軌道に乗せ直しました（←朝いちばんに計量）！

しかし、夜飲み会で滅茶苦茶飲み食い（汗）

体重：67.5 kg

基礎代謝：1569 kcal

BMI：26.0

今日の運動：

自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復

今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア２錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回

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