変化なし！

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月19日

ダイエット開始38日目

変化なし！

体重：68.8 kg

基礎代謝：1593 kcal

BMI：26.5

今日の運動：

自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復

ストレッチ:30分

今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア２錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回

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