ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月22日
ダイエット開始41日目
少しずつですが確実に減ってきてます！
たった100ｇですが(笑)
前にも書きましたが100ｇなんて
体重計の誤差でどんどん変わりますが
昨日も色々食べたのに増えていないのが奇跡的！
体重：68.3 kg
基礎代謝：1582 kcal
BMI：26.3
今日の運動：
自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復
今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア２錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回
