もっと身体を動かしたい！

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月23日

ダイエット開始42日目

昨日も色々食べたら

さすがに今朝は増えてました！

運動不足も否めない。

もっと身体を動かしたいが

仕事の都合で時間が取れないのが悩みです。

体重：68.7 kg

基礎代謝：1588 kcal

BMI：26.5

今日の運動：

自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復

今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア２錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回

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