ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月28日
ダイエット開始47日目
リバウンドというほどではないですが
忙しさのあまりおろそかになっていた
ダイエットコントロールを
ちょっと気を引き締め直します！・・と宣言し、
昨晩、残業を夕食、夜食抜きで
頑張ったらガツンと体重減りました！
でもこれは普通に今日食べたらまたすぐ
戻るタイプの減らし方なので
あまりお勧めできません！(笑)
自分に再度ちょっと勢い付けるために
やってみました！
体重：67.5 kg
基礎代謝：1569 kcal
BMI：26.0
今日の運動：
特になし
今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア２錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回
