ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月29日
ダイエット開始48日目
また昨晩も残業たっぷり。
でも残業覚悟の為
夕食もしっかり食べたため
体重は減らず！
昨日の朝からだと
増えてましたね(笑)
体重：6840 kg
基礎代謝：1586 kcal
BMI：26.4
今日の運動：
自転車通勤：片道40分（約８km) x 往復
今日のサプリメント：ナチュラルピュアレックス（NPX)のカイグア・ピュア２錠、マカ・ピュア２錠、キャッツクロー・ピュア２錠。1日2回
ナチュラルに そしてピュアに
