友人である凌さんは
料理・食事を楽しみながら
10kg以上のダイエットに成功し
今も健康的な食生活を続けて
更に体重を減らしていっています。
苦しみながら無理してではなく
楽しみながら健康的に体重を減らしていく
凌さんのブログが素晴らしく
皆さんにも見て頂き、励みや参考にして頂きたいので
凌さんに許しをもらい、当ブログに
抜粋連載（転載）させて頂くことにしました！
そのブログのサブタイトルは
「－10kg以上ダイエットへの道」
皆さんも凌さんと一緒に更なる健康を手に入れませんか？
ナチュラルに そしてピュアに
