～これがダイエット飯だ～ ふんふんふ～ん♪ 今日は最近のお夕飯のご紹介。 筋トレ+プールと糖質制限の食事で、 せっせせっせと痩せている俺。 体脂肪も０．５%刻み でバリバリに減っているよ。 さて、お食 … 続きを読む －10kg以上ダイエットへの道 by凌 その３０