「ダイエット＆美容」 一覧

糖質制限とジムと水泳でダイエットを試みている俺 すると、肉が無性に食べたくなる 肉にはタンパク質も含まれているので 肉はOKなのだ ただし、注意しなくてはならないのが、 焼き肉のタレである 糖質がたっ ...

ガストに行ってきました 目的は糖質0g麺のメニューの試食です。   メニューは 冷やしサラダタンタン麺と 1日分の野菜のベジ塩タンメン。   今の食欲からいうと、、 ピリリとした味 ...

俺は糖質制限ダイエットもどきをしている。 それがこんなにも、 楽しくて ウレシクテ 美味しくて 幸せで… なんて思いもよらなかった。 糖質制限は、糖質のコントロールを 主とした糖尿病食事療法。 血糖値 ...

今日はじめて… 家族と違う料理を作った! 家族はメンチコロッケ 俺はカレーささみチキンとラッキョウ１個ともずくと、 豆腐ワカメおからパウダー油揚げ味噌汁。 おからパウダー(１人前大さじ1) で、友達に ...

今日は湯葉がどうしても食べたい病でした ワサビ醤油でうまか～ 写真右上にありますが、 ヒガシマル うどんスープ  で有名な ヒガシマル醤油 まろやかごまぽんず で、サンマを食べると、サバのみ ...

みなさんこんにちは♪ 実は日曜日になるとパスタがどうしても食べたくなるという現象が また発生して今日もバスターサンデー イトーヨーカドーの隣の三浦屋というスーパーで美味しそうな、 アンチョビを発見して ...

ふんふんふーん♪ 今日の夕ご飯はミートソースパスタ～ とはいってもアイデア盛りだくさんなんです。   ミートソースの作り方6～8人前 (残ったらジプロックで保存・ないしはトーストにのせたり、 ...

ふんふんふんーん♪　今日の夕ご飯はゴーヤチャンプル～ ゴーヤって苦くてちっともおいしくない! 待ってください、そんな事いわないでください。 ゴーヤチャンプルのカロリーって100gで120kcalという ...

いつも紹介しているおからパウダーは、 すごい健康パワーがあるので色々なものにいれていますが、 今回はおからパンを紹介！ 落ち着いたお店で美味しいパンが食べられる、 サンマルクベーカーリーにも負けないダ ...

今日の晩ご飯は冷やし中華～ 冷やし中華を作る時に面倒なのが千切り… 切れない包丁使うと超むかつくすごく心が穏やかではいられませんよね。   包丁は、切れすぎる事は危ないのではなく、 料理を上 ...