「 月別アーカイブ：2016年02月 」 一覧

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月29日 ダイエット開始48日目 また昨晩も残業たっぷり。 でも残業覚悟の為 夕食もしっかり食べたため 体重は減らず！ 昨日の朝からだと 増えてましたね(笑 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月28日 ダイエット開始47日目 リバウンドというほどではないですが 忙しさのあまりおろそかになっていた ダイエットコントロールを ちょっと気を引き締め直し ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月27日 ダイエット開始46日目 完全中だるみです！ 体重もレッドゾーンまで戻りました。 これ以上戻すとＮＧですね！ 原因はわかっています。 めちゃくちゃ忙 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月26日 ダイエット開始45日目 どんどん！ 増えてます(笑) 体重：68.7 kg 基礎代謝：1592 kcal BMI：26.5 今日の運動： 自転車通 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月25日 ダイエット開始44日目 これをプチリバウンドと呼ぶのでしょうか？(笑) 増えてます(笑) 体重：68.6 kg 基礎代謝：1588 kcal BM ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月24日 ダイエット開始43日目 昨晩、仕事の関係で遅くなり 滅多にしないのですが 夜中の2時過ぎに 刺身、焼き鳥、チキンサラダを 食べました(笑)！ なの ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月23日 ダイエット開始42日目 昨日も色々食べたら さすがに今朝は増えてました！ 運動不足も否めない。 もっと身体を動かしたいが 仕事の都合で時間が取れな ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月22日 ダイエット開始41日目 少しずつですが確実に減ってきてます！ たった100ｇですが(笑) 前にも書きましたが100ｇなんて 体重計の誤差でどんどん ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月21日 ダイエット開始40日目 昨晩、色々と食べちゃいましたが 少しずつながらまた減ってきてます！ ダイエットサプリのCaiguaが効いているのかもしれま ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月20日 ダイエット開始39日目 ほんの少し体重減ってきたようですが これぐらいの差は体重計に乗った時の ちょっとした位置の違いや 重心の掛け方で変化する ...