「 月別アーカイブ：2016年02月 」 一覧
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活力・体調維持はマカ！
2016/02/09 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
MACA, Maca Pure, マカ, 体力, 体調維持, 気力ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月9日 ダイエット開始28日目 28日目の朝、実際には27日間で 4.4キロ減！ トレーニングや運動が十分ではなかったので 筋肉も少々落ちたような気もします ...
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ビックマックと豚まん
2016/02/08 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, キャッツクローダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月8日 ダイエット開始27日目 昨日は夜になんとビックマック１個と セブンイレブンの高級？豚まんを１個半食べたにもかかわらず 日中カロリーをセーブしておいた ...
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昨晩夕食抜いたら！
2016/02/07 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Diet, ダイエット, ビックマック, 豚まんダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月7日 ダイエット開始26日目 昨晩、忙しくて夕飯ぬいたら 一気に1キロダウン！ この一時的に落ちた体重を どれくらい維持できるかが重要ですね。 と言ってる ...
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今の体重への慣れ
2016/02/06 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, キャッツクロー, 体重, 慣れ, 減量ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月6日 ダイエット開始25日目 25日間で3.1kg減。 この数字は確か11日目くらいにはほぼ達成していた数字。 では、残りの14日間は無駄だった？ いや、 ...
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運動不足！
2016/02/05 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
MACA, ダイエット, マカ, 運動不足ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月5日 ダイエット開始24日目 更に増量！ どうだ！（爆） でも、たまに食べたいモノ食べるの メンタル的にもよいのではないでしょうか。 長く続けていくために ...
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更に食べちゃいました！
2016/02/04 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月4日 ダイエット開始23日目 やはり、6９kg代に復帰！ 更に、今日、また食べちゃいました！（爆） 全くダイエットしているとは言えない摂取カロリーです！ ...
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ついに68キロ代！？
2016/02/03 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月3日 ダイエット開始22日目 さあ、ついに何年ぶりかの 68kg代になりましたよ！ しかし、今日、そんな自分に ずいぶんご褒美あげてしまいました（爆） 明 ...
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いい感じ！
2016/02/02 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, キャッツクロー, ダイエット, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月2日 ダイエット開始21日目 今は少し意識するぐらいの ダイエットにしているが 少し体重落ちてきてる。 いい感じ！ でも、運動もあまりしていないから 筋肉 ...