「 年別アーカイブ:2017年 」 一覧
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-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その15~トンカツ食べて大丈夫?編~
2017/03/16 -ダイエット&美容
carbs, Diet, low carb diet, Okara, Tonkatsu, おから, とんかつ, ダイエット, 低糖質ダイエット, 糖質制限ダイエットダイエットダイエットっていうけど、ようするに食べなきゃいいんでしょ? ぶっぶーそれは間違い。 ダイエットをするには様々なものをバランス良く食べる事が大切です。 今回はトンカツを作りましたよ。 トンカツ ...
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-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その14~ビバ☆ラーメン編~
毎日毎日ダイエットの事ばかりじゃ気持ちが萎えちゃう…。 よーし、こうなったら大好物のラーメンでも食べてしまえ! そこで、銘店伝説チルドシリーズの「支那そばや」を食べる事を決意。 ラーメンブームの火つけ ...
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-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その13~酵素ドリンクに挑戦編~
「やばい…」 なにがやばいかというと、美味しすぎるのでした。 もうこれだけで満足できる飲み物だという事を最初に言っておきます。 私が選んだ味はマンゴー味でしたが、 マンゴーと牛乳の相性がとてもよくて、 ...
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-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その12~クリームシチュー編~
ふんふんふーん♪ 今日の夕ご飯は、お野菜たっぷりクリームシチューです。 たんぱく質が足りない… そんな体の悲鳴が聞こえてきませんか? 鶏肉には脂肪の少ないタンパク質が含まれているのです。 まさにタンパ ...
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-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その11~体重1.2キロ増加編~
が・ががーん! なんと体重が1.2キロ増えてしまいました。 まさかミニストップのマスクメロンソフトの食べ過ぎが原因か? だって美味しすぎるんですよ。このソフト… いままで食べていたご飯の量も60%盛り ...