「 月別アーカイブ：2018年01月 」 一覧

～これがダイエット飯だ～ ふんふんふ～ん♪ 今日は最近のお夕飯のご紹介。 筋トレ+プールと糖質制限の食事で、 せっせせっせと痩せている俺。 体脂肪も０．５%刻み でバリバリに減っているよ。 さて、お食 ...

糖質制限とジムと水泳でダイエットを試みている俺 すると、肉が無性に食べたくなる 肉にはタンパク質も含まれているので 肉はOKなのだ ただし、注意しなくてはならないのが、 焼き肉のタレである 糖質がたっ ...