「 カイグア 」 一覧
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東京は雪！
2016/01/18 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
CAIGUA, Cat's Claw, MACA, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 減量, 雪, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月18日 ダイエット開始6日目 天気予報通り東京は朝起きたら雪景色！ でも、すでに雨に変わっており、路上の雪は ゆっくりしすぎて溶け出したかき氷状態で 靴が ...
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眠い朝！
2016/01/17 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
CAIGUA, Calorie, Diet, カイグア, ダイエット, 基礎代謝, 摂取カロリー, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月17日 ダイエット開始5日目 仕事は立て込み朝帰り。 早朝の自転車はもちろん気持ちいいですが 疲労、寝不足、食事制限が重なるとやはりフラフラします。 徹夜 ...
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1.1kg減った！
2016/01/15 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
カイグア, カロリー, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 体重減, 減量ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月15日 ダイエット開始３日目 ダイエット初めて3日目、実際には朝計量しているので 実質2日間で体重が1.1㎏減りました！ 経験上、減量開始時は２－３キロは ...
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ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月14日
2016/01/14 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Diet Controll, Excercise, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 運動ダイエット開始２日目 体重：72.0 kg 基礎代謝：1634 kcal 筋肉率：31.4 % 脂肪率：21.7 % BMI：27.8 今日の運動： 自転車通勤：片道40分（約８km) ...