「 キャッツクロー 」 一覧

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月29日 ダイエット開始48日目 また昨晩も残業たっぷり。 でも残業覚悟の為 夕食もしっかり食べたため 体重は減らず！ 昨日の朝からだと 増えてましたね(笑 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月19日 ダイエット開始38日目 変化なし！ 体重：68.8 kg 基礎代謝：1593 kcal BMI：26.5 今日の運動： 自転車通勤：片道40分（約 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月13日 ダイエット開始32日目 はい、やはりさらに増えました(笑) １ヵ月頑張ったことで少し 油断してしまいました！ でも、大丈夫！だと思います(笑) 軽 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月8日 ダイエット開始27日目 昨日は夜になんとビックマック１個と セブンイレブンの高級？豚まんを１個半食べたにもかかわらず 日中カロリーをセーブしておいた ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月6日 ダイエット開始25日目 25日間で3.1kg減。 この数字は確か11日目くらいにはほぼ達成していた数字。 では、残りの14日間は無駄だった？ いや、 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　2月2日 ダイエット開始21日目 今は少し意識するぐらいの ダイエットにしているが 少し体重落ちてきてる。 いい感じ！ でも、運動もあまりしていないから 筋肉 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　1月31日 ダイエット開始19日目 先日、家族がインフルにかかった！ こちらは仕事と看病を両立するため 体力勝負！ インフルにかかってる場合ではないので 食事 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　1月29日 ダイエット開始17日目 昨晩、久しぶりの飲み会で ソーセージ類に加え 炭水化物もビールやジャーマンポテト！ そんなに量は食べ過ぎてはいないけど 覚 ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　1月27日 ダイエット開始15日目 前回とは別の格闘家からも助言受けました。 出来るだけ温かい飲み物や食事を取ることにより 内臓が温められ代謝も上がって ダイ ...

ダイエット＆健康日記 by スタッフ K　1月23日 ダイエット開始11日目 昨晩、日付が変わるちょっと前に 豚ポークステーキ 124g を食べてしまった！ こんな夜中に食べるべきものではないのは承知 ...