「 carbs 」 一覧

今日はじめて… 家族と違う料理を作った! 家族はメンチコロッケ 俺はカレーささみチキンとラッキョウ１個ともずくと、 豆腐ワカメおからパウダー油揚げ味噌汁。 おからパウダー(１人前大さじ1) で、友達に ...

今日は湯葉がどうしても食べたい病でした ワサビ醤油でうまか～ 写真右上にありますが、 ヒガシマル うどんスープ  で有名な ヒガシマル醤油 まろやかごまぽんず で、サンマを食べると、サバのみ ...

みなさんこんにちは♪ 実は日曜日になるとパスタがどうしても食べたくなるという現象が また発生して今日もバスターサンデー イトーヨーカドーの隣の三浦屋というスーパーで美味しそうな、 アンチョビを発見して ...

ふんふんふーん♪ 今日の夕ご飯はミートソースパスタ～ とはいってもアイデア盛りだくさんなんです。   ミートソースの作り方6～8人前 (残ったらジプロックで保存・ないしはトーストにのせたり、 ...

ふんふんふんーん♪　今日の夕ご飯はゴーヤチャンプル～ ゴーヤって苦くてちっともおいしくない! 待ってください、そんな事いわないでください。 ゴーヤチャンプルのカロリーって100gで120kcalという ...

いつも紹介しているおからパウダーは、 すごい健康パワーがあるので色々なものにいれていますが、 今回はおからパンを紹介！ 落ち着いたお店で美味しいパンが食べられる、 サンマルクベーカーリーにも負けないダ ...

今日の晩ご飯は冷やし中華～ 冷やし中華を作る時に面倒なのが千切り… 切れない包丁使うと超むかつくすごく心が穏やかではいられませんよね。   包丁は、切れすぎる事は危ないのではなく、 料理を上 ...

日曜日になるとパスタがどうしても食べたくなるんです。 最近の日曜日パスタを紹介していきます～♪ サーモンクリームパスタ 生クリームの代わりに豆乳を使っています。 色々とパスタを作ってますが、 必ずいれ ...

ダイエットダイエットっていうけど、ようするに食べなきゃいいんでしょ? ぶっぶーそれは間違い。 ダイエットをするには様々なものをバランス良く食べる事が大切です。 今回はトンカツを作りましたよ。 トンカツ ...

毎日毎日ダイエットの事ばかりじゃ気持ちが萎えちゃう…。 よーし、こうなったら大好物のラーメンでも食べてしまえ! そこで、銘店伝説チルドシリーズの「支那そばや」を食べる事を決意。 ラーメンブームの火つけ ...