「 Diet 」 一覧
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マイナス500g！
2016/01/30 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
500グラム, CAIGUA, Diet, カイグア, 減量ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月30日 ダイエット開始18日目 今朝は500グラム減！ いいぞ！(^0^) 体重：69.9 kg 基礎代謝：1610 kcal 筋肉率：32.2 % 脂肪 ...
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意外に大丈夫！
2016/01/29 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, Diet, キャッツクロー, ダイエット, リバウンドダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月29日 ダイエット開始17日目 昨晩、久しぶりの飲み会で ソーセージ類に加え 炭水化物もビールやジャーマンポテト！ そんなに量は食べ過ぎてはいないけど 覚 ...
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飲んで食べちゃいました！
2016/01/28 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Beer, Diet, MACA, ダイエット, ビール, マカ, 飲み会ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月28日 ダイエット開始16日目 3件仕事のミーティングあり、スケジュールぴっしりでヘトヘト。 更に夜は久しぶりに友達と飲み会！ ビールも飲んじゃって色々食 ...
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トレーニング！
2016/01/26 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Diet, Training, ダイエット, トレーニングダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月26日 ダイエット開始13日目 ちょっとダイエット日記のアップが遅れてしまいました。 すみません！ 格闘技の練習とラントレ少々。 体重：70.1 kg 基 ...
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実質11日間で3キロ減！
2016/01/24 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
11日間で3キロ減, Diet, MACA, ダイエット, マカ, 減量, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月24日 ダイエット開始12日目 ここへ来てドンと落ちた！ 12日目の朝、ダイエットスタートして 実質11日で３kgダウンを達成！ 久しぶりに60キロ台に乗 ...
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数値に反映されない時期？
2016/01/21 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, Diet, MACA, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月21日 ダイエット開始９日目 昨日、摂取カロリー低めだったので 本日の数値に期待していたが 体重は200グラムしか変わってない！（笑） 摂取カロリーが減っ ...
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筋肉率と体脂肪率が！
2016/01/20 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
caigu, Cat's Claw, Diet, MACA, NPX, ダイエット, 減量, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月20日 ダイエット開始８日目 昨日、久しぶりに時間は短いが強度の高い 格闘技の練習をした後、 軽くジョギングと ウォーキング！ その為か、昨日と体重は変わ ...
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チキンももステーキ！
2016/01/19 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Diet, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月19日 ダイエット開始7日目 食材が古くなってしまった関係で 実は昨日、チキンももステーキを朝に一枚、 夜にももう一枚私が食べる羽目に！ その為、昨日の摂 ...
