ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月19日

ダイエット開始38日目

変化なし!

体重:68.8 kg

基礎代謝:1593 kcal

BMI:26.5

今日の運動:

自転車通勤:片道40分(約8km) x 往復

ストレッチ:30分

今日のサプリメント:ナチュラルピュアレックス(NPX)のカイグア・ピュア2錠、マカ・ピュア2錠、キャッツクロー・ピュア2錠。1日2回

パイナップル