「 食事制限 」 一覧
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いい感じ！
2016/02/02 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, キャッツクロー, ダイエット, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月2日 ダイエット開始21日目 今は少し意識するぐらいの ダイエットにしているが 少し体重落ちてきてる。 いい感じ！ でも、運動もあまりしていないから 筋肉 ...
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朝のトースト。
2016/02/01 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
MACA, ダイエット, トースト, マカ, 減量, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 2月1日 ダイエット開始20日目 朝、トースト食べるの久しぶりでした。 以前は普通に朝食にトースト2枚いってましたが ダイエット始めるにあたり改めました。 朝 ...
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実質11日間で3キロ減！
2016/01/24 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
11日間で3キロ減, Diet, MACA, ダイエット, マカ, 減量, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月24日 ダイエット開始12日目 ここへ来てドンと落ちた！ 12日目の朝、ダイエットスタートして 実質11日で３kgダウンを達成！ 久しぶりに60キロ台に乗 ...
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少しゆるんでるが気にしない！
2016/01/22 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
CAIGUA, Cat's Claw, MACA, ダイエット, 体脂肪率, 節制, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月22日 ダイエット開始10日目 運動多めに出来てるが カロリー取り過ぎというほどではないにしても 気持ち的に少しゆるんでる気がします（笑） しかし、あまり ...
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数値に反映されない時期？
2016/01/21 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Cat's Claw, Diet, MACA, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月21日 ダイエット開始９日目 昨日、摂取カロリー低めだったので 本日の数値に期待していたが 体重は200グラムしか変わってない！（笑） 摂取カロリーが減っ ...
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筋肉率と体脂肪率が！
2016/01/20 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
caigu, Cat's Claw, Diet, MACA, NPX, ダイエット, 減量, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月20日 ダイエット開始８日目 昨日、久しぶりに時間は短いが強度の高い 格闘技の練習をした後、 軽くジョギングと ウォーキング！ その為か、昨日と体重は変わ ...
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チキンももステーキ！
2016/01/19 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
Diet, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月19日 ダイエット開始7日目 食材が古くなってしまった関係で 実は昨日、チキンももステーキを朝に一枚、 夜にももう一枚私が食べる羽目に！ その為、昨日の摂 ...
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東京は雪！
2016/01/18 -Caigua カイグア, Cat's Claw キャッツクロー, Maca マカ, ダイエット＆美容
CAIGUA, Cat's Claw, MACA, カイグア, キャッツクロー, ダイエット, マカ, 減量, 雪, 食事制限ダイエット＆健康日記 by スタッフ K 1月18日 ダイエット開始6日目 天気予報通り東京は朝起きたら雪景色！ でも、すでに雨に変わっており、路上の雪は ゆっくりしすぎて溶け出したかき氷状態で 靴が ...
